Higiene

Les malalties estomatologiques més freqüents són la caries i la gingivitis. La millor manera de prevenir-les és amb una bona higiene bucodental i amb revisions periòdiques a l'odontòleg o al estomatólogo. També és rellevant el control de la ingesta de determinats aliments, especialment aquells que tenen un alt potencial cariogénic: sucres com la sacarosa o la glucosa.

Una bona higiene comença per un correcte raspallat, que convé realitzar just després de cada menjar, ingesta de begudes, especialment les ensucrades i carbonatades, de llaminadures o aperitius, o de qualsevol aliment. El raspallat més important, i el qual no ha de faltar, és el de després del sopar o de l'última ingesta abans de dormir. Hi ha aliments durs com la pastanaga crua que al ser mossegats arrosseguen la placa bacteriana. Altres aliments com el formatge semblen tenir propietats remineralizants de l'esmalt.

Les genives sanes no sagnen amb el raspallat. Si s'observa un sagnat evident amb un raspallat normal, el probable és que s'estigui davant un cas de gingivitis. La solució és senzilla: acudir a un odontòleg o estomatóleg perquè es realitzi una bona neteja de l'espai gingivo-dentari, amb ultrasons. És recomanable que aquesta neteja professional s'efectuï almenys 2 vegades a l'any. Es recomana també netejar l'espai interdentari amb seda dental, almenys una vegada al dia, usant una part distinta de la seda per a cada espai. És rara la impossibilitat d'introduir la seda entre les peces dentales. Si això ocorregués, ha de consultar-se amb l'odontòleg o estomatóleg.